Descubrir las leyes del movimiento, el espacio, la actuación y la forma puede ser considerada la base del Teatro Físico.

Sólo el cuerpo, comprometido en el trabajo,
puede sentir verdaderamente lo justo de un movimiento,
la precisión de un gesto, la evidencia de un espacio.

Se trata de un lenguaje donde el protagonista indiscutido es el propio cuerpo, mientras que el texto se utiliza sólo cuando no se pueda expresar con las acciones. El punto de partida es diferente al del teatro tradicional: para construir un personaje no se parte de su psicología, sino de su estructura física.

Para dar vida a un montaje de este tipo, el actor puede utilizar, en su entrenamiento, técnicas o disciplinas tales como: acrobacia, artes marciales, yoga, pantomima, Butoh y deportes en general.

Entre los estilos y técnicas que aborda el teatro físico de Jacques Lecoq, nos encontramos con: Teatro de Objetos, Máscara Larvaria, Máscara Primitiva, Espacio Mínimo, Mimo Narrador, Pantomima Blanca, Tira Cómica, Comedia del Arte, Comedia Humana, Melodrama, Tragedia Griega, Bufón y Clown.